Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan to stara chińska sztuka poruszania się, tak można by najkrócej określić, tę wyjątkową dyscyplinę. Można również powiedzieć, że jest sztuką samodoskonalenia poprzez naukę panowania nad własnym ciałem i umysłem.

261

Tai Chi Chuan powstało wiele wieków temu w Chinach, jako skuteczna sztuka walki. Bardzo szybko doceniono jednak ogromne walory zdrowotne wynikające z treningu Tai Chi. Dla współczesnego człowieka, prowadzącego często siedzący tryb życia, jest to interesująca i oryginalna, a zarazem bezpieczna forma rekreacji ruchowej.

I właśnie, by doskonalić własne ciało, poprawiać zdrowie i zapewnić sobie świetny nastrój kilka razy w tygodniu w hali sportowej przy ul. Warszawskiej pod okiem nauczycieli z Akademii Dao spotyka się grupa ludzi w wieku od lat 18 do 75. Jaki jest efekt tych treningów, zobaczcie sami.

Więcej w programie „Na sportowo” we wtorek 9 kwietnia o godz. 17:30, 19:30, 21:30, 23:30. Oglądaj w sieciach światłowodowych firmy Imperium Telecom.

r e k l a m a